蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
橄榄油香煎小黄鱼
分类:
家常菜式
下酒菜
平底锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道橄榄油香煎小黄鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由特级初榨 橄榄油 (适量); 小黄鱼 (适量);盐(适量); 黑胡椒 粉(适量); 罗勒 叶(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的橄榄油香煎小黄鱼吧。
菜品禁忌
所需食材
特级初榨
橄榄油
(适量);
小黄鱼
(适量);盐(适量);
黑胡椒
粉(适量);
罗勒
叶(适量)
所需调料
橄榄油香煎小黄鱼的做法
第 1 步
1.小黄鱼去头和内脏,洗净。均匀涂抹上盐和黑胡椒粉,静置10分钟。
第 2 步
2.腌制好的小黄鱼在面粉中翻滚一下,均匀的涂上一薄层面粉。
第 3 步
3.平底锅烧热,倒入橄榄油,油温6-7成热时放入裹好面粉的小黄鱼。
第 4 步
4.将小黄鱼一面煎成黄色,翻面煎另一侧。两面都煎成黄色即可。出锅时撒些喜欢的香草碎,我用的是罗勒叶。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/353429
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
菠菜鸡蛋棒棒糖
韭菜炒海蚬
电饼铛烤鸡中翅
文蛤芥菜汤
韩式泡菜鸡
清炖羊排
凉拌双耳
烤箱烤肉串
美食推荐
肉末烧茄子
烧豆腐
苦瓜木耳炒鸡蛋
红烧油面筋塞肉
豆豉蒸鲶鱼
肉沫豆腐
胡萝卜烧羊肉
麻辣冬瓜
胡萝卜牛尾汤
干锅有机花菜
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
泡椒味
牛肉粉
香菇饺子
锅巴
菠菜鸡蛋汤
炝拌白菜
咖喱饭
妈妈菜
虫草花玉米炖脊骨
自制小时候吃的辣酱
棒骨萝卜汤
油泼面
蜂蜜葡萄
炖鱼
湘菜
春卷
煎锅
蒸鲢鱼
冬季菜谱
溜菜