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金枪鱼意面沙拉
分类:
面条
柠檬汁
沙拉
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
营养美味 做法简单
菜品禁忌
所需食材
西兰花
(150);彩椒(80);
土豆
(200);
洋葱
(50);贝壳意
面
(150);卡通意
面
(100);
金枪鱼
罐头(80)
所需调料
金枪鱼意面沙拉的做法
第 1 步
1.土豆 小块或叮。洋葱切小丁
第 2 步
2.彩椒切的大小跟洋葱差不多
第 3 步
3.西兰花掰小朵焯水
第 4 步
4.意面和土豆同时下锅煮15分钟左右
第 5 步
5.把所以的材料拌一起,做两种口味的,一种加千岛酱口味 浓厚香甜 适合孩子和没有体重困扰的人
第 6 步
6.这个直接加了柠檬汁和黑胡椒粉,黑胡椒用的是碾磨瓶装的味道更好些。
第 7 步
7.非常简单,可以当菜,也可以直接当主食吃
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