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家常菜
酒煮鸡の瑴妈私家
分类:
家常菜式
下酒菜
私家菜
立冬
功效:养颜;产妇食谱
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这是一道母亲从父辈那学来的药膳汤。客家的女子生完孩子后,做月子就吃这个。美容。养颜。对于月经不调的女孩也有作用。
菜品禁忌
所需食材
小
母鸡
(未下蛋或准备要下蛋的
母鸡
)(半只);
枸杞
(30克);
桂圆
(去壳)(50克);
杜仲
(15克);
党参
(15克);
红枣
(数枚);
黄芪
(15克);甜
米酒
(一大饭碗);
冰糖
(适量);盐(适量)
所需调料
酒煮鸡の瑴妈私家的做法
月假不好的女生,立冬开始至立夏前,每月都会在月经干净之后做,早晚吃一次。
第 1 步
1.事先准备好各种材料,把鸡洗净切块。
第 2 步
2.把除枸杞、甜米酒、鸡之外的材料洗净,放砂煲里加水里泡半小时。
第 3 步
3.锅洗净,烧热,把鸡倒进锅里翻炒至微黄后,再加少许盐翻炒一会儿(主要是把鸡里的油去掉)。
第 4 步
4.把炒好的鸡块铲进砂煲里(注意别铲到锅底的油)。再把甜米酒倒入,加一小块冰糖。中火煲开后,再调转文火煲一个小时后,加入枸杞煮十分钟。OK!
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