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家常菜
菠萝虾球
分类:
家常菜式
下饭菜
午餐
炒菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
菠萝虾球是一道汉族名菜,属于借鉴了粤式烹调技法的新派鲁菜。做法与粤菜中的咕噜肉非常近似,所不同的只要在于对番茄糖醋汁的把握上。其特点是,营养丰富,外焦里嫩,口感适宜。
菜品禁忌
所需食材
虾仁
(80);什锦菜;
菠萝
(50);
番茄
酱;盐;糖;鸡粉;
植物油
;
淀粉
所需调料
菠萝虾球的做法
第 1 步
1.虾仁去沙线,洗净备用
第 2 步
2.虾仁加少许鸡粉,抓匀后挂少许淀粉。喜欢吃薄芡的,没用炸粉和蛋清之类的,炸出来不是天妇罗那种效果
第 3 步
3.什锦菜焯水备用。没有什锦菜的话,就准备青豆、胡萝卜丁、玉米粒即可
第 4 步
4.泡过盐水的菠萝切小块
第 5 步
5.油温五六成热,炸虾仁到八成熟即可
第 6 步
6.用吸油纸吸去多余的油
第 7 步
7.热锅热油,爆香葱花后下番茄酱、盐、糖炒匀
第 8 步
8.下什锦菜和菠萝翻炒几下
第 9 步
9.入虾肉,翻炒几下出锅。也可以用水淀粉勾芡,我用的番茄酱,觉得粘稠度够了,就省了勾芡了。
第 10 步
10.糖量要根据番茄酱和菠萝的酸甜度,酌情调整
第 11 步
11.用番茄酱和番茄沙司都可以。但是都有一定咸度,盐不要放多了
第 12 步
12.撰写制作步骤
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