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中式面点~全麦馒头
分类:
馒头
烤箱
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道中式面点~全麦馒头不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 全麦 面粉 (300g);水(145g);盐(2g); 白砂糖 (25g); 酵母粉 (3g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的中式面点~全麦馒头吧。
菜品禁忌
所需食材
全麦
面粉
(300g);水(145g);盐(2g);白
砂糖
(25g);
酵母
粉(3g)
所需调料
中式面点~全麦馒头的做法
第 1 步
1.先用45g温水倒入酵母中,搅拌下放二分钟
第 2 步
2.将剩下所有干性材料放大盆里,并将步骤1中酵母水倒入盆里
第 3 步
3.最后将剩下100g水倒入盆中,用手揉面,面团比较干,揉个几分钟等到面团光滑了就可以盖上保鲜膜发酵
第 4 步
4.发酵好的面团是原来的二倍大,用手戳个小洞不反弹就可以了,我是放在烤箱里发酵的,烤箱有发酵功能就可以!将发酵好的面团排气揉几分钟,并分成九份,每份50多克,揉成圆球形状
第 5 步
5.把揉好的小面团放在蒸笼上摆好要有足够空间,让其继续发酵半小时,面团会比原来大一倍,这是就可以用凉水蒸馒头了!蒸十分钟左右就可以出锅了!
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