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罗汉果茶
分类:
煮菜
功效:糖尿病;清热利咽
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
菜品禁忌
所需食材
罗汉果
(1个);水(适量)
所需调料
罗汉果茶的做法
一定要大火烧开小火煮这样药味才容易出来
第 1 步
1.罗汉果洗去表面的毛毛
第 2 步
2.连壳带肉掰碎放入茶漏中
第 3 步
3.把养生壶中加上水
第 4 步
4.大火烧开后小火煮20分钟就可以了
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