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芦笋鲜辣猪排
分类:
浓汤
鲜奶
辣味
夏季
功效:增强抵抗力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
H7N9禽流感肆虐,各地相继公开或半公开报道被感染人数。禽肉价钱一路回落,保重身体,价钱再便宜也不能以身试禽。这段时间多得罪二师兄了,大排、排骨、五花肉、精瘦肉,各种与它相关的食材都到锅里来。
菜品禁忌
所需食材
大排(300g);鲜辣味粉(适量);
芦笋
(100g);
蚝油
(适量);
黄油
(适量);
植物油
(适量);
蛋清
(适量);鲜奶(适量);冰水(适量)
所需调料
芦笋鲜辣猪排的做法
装盘时芦笋浓汤浇到盘底再把芦笋和大排依次码放。
第 1 步
1.大排在买时档主已经给捶打过,回家用清水冲洗干净后,用厨房纸搽干水分;
第 2 步
2.撒入香辣味粉;
第 3 步
3.用手将大排揉捏,让调味充分被肉吸收;
第 4 步
4.大排腌渍10分钟后,加入适量的蚝油;
第 5 步
5.加入植物油;
第 6 步
6.重复第二步骤的做法,让大排吸收调味;
第 7 步
7.鸡蛋磕破后取蛋清放入大排中;
第 8 步
8.只见碗里的食材立马滋润起来,将它拌匀,继续腌渍20分钟;
第 9 步
9.入锅煎前,拍上少量生粉,让其锁住水分;
第 10 步
10.利用腌肉的时间来焯芦笋和搅拌芦笋汁。芦笋洗净后用手掐出较嫩的笋尖,笋后端较老的部分用刀削去皮;
第 11 步
11.油盐开水;
第 12 步
12.将芦笋尖放入到有油盐的开水里焯5秒;
第 13 步
13.芦笋的后半部分也入锅焯水;
第 14 步
14.芦笋尖出锅后,立刻放入到冰水中,以保持它的青翠;
第 15 步
15.芦笋后端从锅里捞出后;
第 16 步
16.切段加入适量的鲜奶,放入搅拌器里打成浓汤;
第 17 步
17.另起锅,热锅后挖出适量的黄油,用微火将它融化;
第 18 步
18.黄油全化后,炉改中火,把腌渍过的大排轻轻放入锅中;
第 19 步
19.大排表面定型后;
第 20 步
20.改小火煎至两面金黄,如担心肉不熟,可用筷子截几个孔。
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