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清炒荷兰豆
分类:
清炒
热菜
快手菜
单身
功效:滋阴润燥;增强免疫力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我爱吃青菜,尤其是这种什么配料都不加的青菜,每天一盘,吃得很满足呢。
菜品禁忌
所需食材
荷兰豆
(250g);油(适量);盐(适量);蒜片(适量);
花椒
粉(适量);
生抽
(适量)
所需调料
清炒荷兰豆的做法
家常菜,随便炒,味道好。
第 1 步
1.蒜切成片备用。
第 2 步
2.荷兰豆摘去筋,清洗干净,沥干水分。
第 3 步
3.锅中加入适量的油,烧热后,下入蒜片炒出香味。;
第 4 步
4.下入荷兰豆翻炒至变成脆绿。
第 5 步
5.调入花椒粉。
第 6 步
6.调入生抽。
第 7 步
7.调入盐。
第 8 步
8.翻炒至荷兰豆断生即可。
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