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凉拌蒜泥茄子
分类:
凉菜
凉拌
蒜香
拌菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蒜泥茄子是夏季的美味家常菜。茄子柔软香润,微带蒜香,是夏令时菜。用蒜泥来凉拌茄子,蒜泥的特殊的味道让软嫩的茄子有了一个小小的升华。夏季家里爱做凉拌蒜泥茄子,将切成条后的茄子蒸熟,用蒜油爆香然后趁热泼在茄条上。吱吱啦啦的声响里,是茄条的鲜香,瞬间香味四溢!
菜品禁忌
所需食材
长
茄子
(3个);
菜籽油
(适量);
青椒
(2个);盐(1勺);
小米
椒(2个);
香醋
(3勺);
大蒜
(2瓣);
生抽
(1勺)
所需调料
凉拌蒜泥茄子的做法
1.选用长茄子,茄子切成长条状,放盘里;
2.茄子蒸10分钟,用筷子能轻松炸透即可;
3.菜籽油烧至冒烟,浇在蒜末上,激出蒜香味;
4.最后淋上香醋,生抽,洒上小米椒即可。
第 1 步
1.准备食材:长茄子,青椒,小米椒,大蒜;
第 2 步
2.茄子切成长条状,放盘里;
第 3 步
3.蒸锅加水,放入茄子;
第 4 步
4.茄子蒸10分钟,用筷子能轻松炸透即可;
第 5 步
5.青椒切粗丝;
第 6 步
6.青椒丝也放入蒸锅蒸1分钟;
第 7 步
7.茄子和青椒撒适量盐,拌均匀;
第 8 步
8.小米椒切圈;
第 9 步
9.大蒜切末;
第 10 步
10.菜籽油烧至冒烟,浇在蒜末上,激出蒜香味;
第 11 步
11.蒜油泼在茄子上;
第 12 步
12.最后淋上香醋,生抽,洒上小米椒即可。
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