首页 >
糖拌莲子米
1.44W 0.83K
菜品特色
此菜清新脆嫩，入口甘甜，是夏季清热解暑，下火排毒之佳品，百里洪湖、鱼米之乡出品，堪称原生态绿色无公害蔬菜的典范！菜品禁忌
所需食材
莲子300克所需调料
白糖；糖拌莲子米的做法
- 第 1 步
1.新鲜嫩莲子300克，剥去外壳；用清水冲洗干净；滤干水分后置于碗中，加入三勺白糖；盖上盖子，摇匀，放入冰箱冷藏2小时以上，即可取出食用。 - 第 2 步
2.此菜清新脆嫩，入口甘甜，是夏季清热解暑，下火排毒之佳品，百里洪湖、鱼米之乡出品，堪称原生态绿色无公害蔬菜的典范！
该菜品最后更新于：2025-10-14
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/103843
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
