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家常菜
煎酿豆泡
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:补钙铁锌硒;补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
肉馅鲜香,豆泡带那么一点点韧劲,加上满嘴的汁水,口感层次分明,味道香浓饱满。
菜品禁忌
所需食材
豆泡;猪
肉馅
;
香菇
;
胡萝卜
所需调料
葱;姜;盐;五香粉;生抽;鸡精;香葱;鸡汤;蛋清;香油;
煎酿豆泡的做法
第 1 步
1.肉馅加盐、生抽、鸡精、五香粉、香油、调味,打入一个蛋清,顺时针搅拌均匀;葱姜和胡萝卜还有香菇用料理机处理成末;和调好味儿的肉馅混合;
第 2 步
2.将豆泡的顶部挖洞,把肉馅最大限度地填到豆泡中;锅中放油,小火将豆泡上下两个面煎至金黄色,先煎肉馅外露的顶部;倒入鸡汤,小火将豆泡中的肉馅煨熟;
第 3 步
3.将豆泡盛出,把汤汁加少许蚝油、生抽、盐调味,然后收浓汤汁;浇淋到豆泡上,撒小香葱末即可。
第 4 步
4.最近发现弄吃的越来越不怕麻烦了,当然这咬一口,饱含汁水的豆泡也不算麻烦,好口味!
第 5 步
5.肉馅鲜香,豆泡带那么一点点韧劲,加上满嘴的汁水,口感层次分明,味道香浓饱满。
第 6 步
6.在出锅的那一刻,一切琐碎都值了!
第 7 步
7.小贴士: 1、可以是纯肉馅、放蔬菜的话根据自己的喜好来就行。 2、肉馅和汤汁的调味时成功的关键,二次调味儿,避免过咸。
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