蔬菜泥
1.87W 0.58K
菜品特色
芹菜含有较多的铁和钙，是小朋友补铁补钙和治疗缺铁性贫血的佳蔬。芹菜叶子中营养成分远远高于芹菜茎，可以适量保留一些芹菜叶子。适合6-8月的婴儿。菜品禁忌
所需食材
豌豆30克；土豆30克；胡萝卜30克；芹菜50克所需调料
蔬菜泥的做法
- 第 1 步
1.豌豆30克、土豆30克、胡萝卜30克、芹菜150克。 - 第 2 步
2.土豆、胡萝卜洗净去皮切丁、芹菜洗净去大叶去筋切小段。 - 第 3 步
3.将处理过的食材一起放入足量清水的锅中大火煮开煮熟。 - 第 4 步
4.煮好的食材加适量的汤水。 - 第 5 步
5.搅打成泥即可。 - 第 6 步
6.小贴士：1、芹菜含有较多的铁和钙，是小朋友补铁补钙和治疗缺铁性贫血的佳蔬。2、芹菜叶子中营养成分远远高于芹菜茎，可以适量保留一些芹菜叶子。3、适合6-8月的婴儿。
该菜品最后更新于：2025-10-11
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/102506
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
