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家常菜
奶香红薯泥
分类:
家常菜式
功效:润肠通便
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
每一百克红薯中含有30毫克的维生素C,远远高于苹果、李等水果;维生素C可促进人体免疫性抗体合成,因此具有预防感冒的作用。
菜品禁忌
所需食材
红薯
100克;
奶粉
1勺
所需调料
奶香红薯泥的做法
第 1 步
1.将红薯(马铃薯)洗净去皮切小块蒸熟。
第 2 步
2.用筛碗或勺子将红薯碾成泥。
第 3 步
3.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
第 4 步
4.小贴士:1、每一百克红薯中含有30毫克的维生素C,远远高于苹果、李等水果;维生素C可促进人体免疫性抗体合成,因此具有预防感冒的作用。2、添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。3、适合4-6月的小宝宝。
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