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家常菜
陈皮排骨
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:补气养血;瘦身餐;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
所以这种做法,再适合夏天不过了。其他肉类,也可以用这种方法,夏天想吃肉又怕油腻的童鞋们试试吧!
菜品禁忌
所需食材
新鲜
排骨
500G;
陈皮
50G;
姜片
所需调料
料酒;生抽;老抽;冰糖;
陈皮排骨的做法
第 1 步
1.排骨用冷水浸泡,浸去血水;排骨洗净沥干水份;
第 2 步
2.油锅姜片爆香;下入排骨,翻炒至微黄;
第 3 步
3.调入没过排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陈皮,大火煮开转小火炖1个小时左右。排骨软烂后调入盐,并大火收汁;
第 4 步
4.我现在做红烧的菜,总喜欢放些陈皮。因为陈皮本身有化痰止咳,理气开胃,生津止渴的功效,而入菜不但能去腥,去油腻,而且能形成独特的风味。
第 5 步
5.这次做排骨,索性加大了陈皮的量,让陈皮成为这道菜的半个主角。炖煮的过程中,陈皮慢慢融化,融进排骨里面,使排骨有了陈皮特有的香味。炖好的排骨汤汁表面,是一层厚厚的清油。因为加了陈皮,所以把排骨里面的大部分油炖出来了。这样的排骨,即使是肥肉部分吃起来也不那么油腻了。
第 6 步
6.所以这种做法,再适合夏天不过了。其他肉类,也可以用这种方法,夏天想吃肉又怕油腻的童鞋们试试吧!
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