蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
胡萝卜菜花鳕鱼米粉
分类:
家常菜式
米粉
功效:补钙铁锌硒;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
小孩子都比较喜欢甜,多用些胡萝卜的甜来调味,健康又不担心长胖。适合是七个月的宝宝食用。
菜品禁忌
所需食材
胡萝卜
;
菜花
;
鳕鱼
;米粉
所需调料
胡椒粉;酒;
胡萝卜菜花鳕鱼米粉的做法
第 1 步
1.胡萝卜去皮切块,和菜花一起煮软。
第 2 步
2.鳕鱼用一丁丁点的胡椒粉和酒腌15分钟后烫熟(酒遇热,酒精就会挥发了)。
第 3 步
3.菜花和胡萝卜按压成泥,将鳕鱼肉切碎也拌入。
第 4 步
4.调一些米粉,与胡萝卜、菜花和鳕鱼肉拌匀即可。
第 5 步
5.小孩子都比较喜欢甜,多用些胡萝卜的甜来调味,健康又不担心长胖。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/100837
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
丰收满盘炒五丁
酸菜肉丝炒粉皮
荔枝排骨汤
莲子炒肉
夏日小清新凉拌秋葵
家常木须肉
虾仁菠萝炒饭
原味冰激凌
美食推荐
干锅腊肉茶树菇
蘑菇味精
香椿拌香干
素版干煸芸豆
豉油鸡
玫瑰蔓越莓司康
蔬菜沙拉
南极海茸拌凉菜
毛豆茄子
东北年夜饭+干辣椒炒鸡丁
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
丝瓜猪肝瘦肉汤
腊八节
台湾小吃
水晶虾饺
酸辣粉
电烤箱
红枣红豆汤
红肉木瓜年糕甜汤
拌面
不粘锅
米粉
绿豆粥
沙县小吃
蜂蜜苦瓜汁
卤鸡
快餐
干烧黄鱼
锅汤
烤鸭
豆腐泡菜汤