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西柚酸奶昔
分类:
儿童
奶昔
功效:孕期;备孕;孕妇补孕酮;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
柑橘类的果汁,例如西柚汁所含维生素C的量很高,如果将榨好的果汁放入冰箱冷藏,会影响维生素C的含量,所以建议现榨现喝。
菜品禁忌
所需食材
西柚(1个);
酸奶
(300毫升)
所需调料
西柚酸奶昔的做法
第 1 步
1.准备食材:西柚1个、酸奶300毫升
第 2 步
2.将西柚剥皮,将白丝尽量处理干净。
第 3 步
3.将果肉掰成小块。
第 4 步
4.将西柚果肉放入搅拌机中。
第 5 步
5.倒入酸奶。
第 6 步
6.将食材搅打成西柚奶昔。
第 7 步
7.倒入杯中即可。
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