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白切猪肚片

分类:儿童 凉拌菜 功效:蛋白质;脾胃;孕期; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。

菜品禁忌

所需食材

猪肚(500克);姜(5片);葱(20克);盐(适量);大蒜(2瓣);姜末(1汤匙);食用油(1茶匙);酱油(2茶匙);面粉(适量);料酒(20克)

所需调料

白切猪肚片的做法

  • 第 1 步1.准备食材:猪肚500克、面粉适量、料酒20克、姜5片、葱20克、料酒1汤匙、盐适量;酱料:大蒜2瓣、姜末1汤匙、食用油1茶匙、酱油2茶匙
  • 第 2 步2.猪肚先用盐来回搓洗两次,用流水冲洗干净之后,再倒入面粉,不断的搓捏,直到表面的粘液洗掉。然后再将猪肚内的白色油膜全部去除。
  • 第 3 步3.将猪肚冷水下锅,烧开略微焯烫之后,捞出,洗去浮沫。将葱洗干净,打结,然后将葱和姜片塞入猪肚中。
  • 第 4 步4.另起一锅水,放入猪肚,倒入料酒,盖上锅盖。用大火烧开之后,换成小火继续熬煮,直到用筷子可以轻易戳入猪肚就可以关火。
  • 第 5 步5.等到猪肚放凉之后,捞出,切片,码在盘中。
  • 第 6 步6.大蒜去皮,切成蒜蓉。
  • 第 7 步7.热油锅,爆香姜末和蒜蓉,盛入小碗中。
  • 第 8 步8.蒜蓉中倒入酱油拌匀,作为蘸料。
  • 第 9 步9.将猪肚蘸着酱油蒜蓉料吃即可。
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