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芋头泥
分类:
功效:免疫力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
芋头含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,适量吃点芋头,能够增强宝宝的免疫力和抵抗力。
菜品禁忌
所需食材
芋头
(40克)
所需调料
芋头泥的做法
第 1 步
1.准备食材:芋头40克
第 2 步
2.将芋头去皮,洗干净之后,切成小块。
第 3 步
3.将芋头放入蒸锅中,蒸熟。
第 4 步
4.将芋头块取出,倒入研磨碗中。
第 5 步
5.用研磨器将芋头磨成细腻、软烂的芋头泥。
第 6 步
6.可以根据宝宝的情况调入母乳或配方奶。
第 7 步
7.将芋头泥搅拌均匀即可。
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