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平菇大白菜粥
分类:
米粥
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
大白菜中含有浓缩的维生素C,所以在高温烹煮下也不会被破坏,所以作为辅食食材,有利于宝宝补充维生素。
菜品禁忌
所需食材
米粥(1碗);
平菇
(1朵);大
白菜
(1片)
所需调料
平菇大白菜粥的做法
第 1 步
1.准备食材:稀米粥1碗、平菇1朵、大白菜1片
第 2 步
2.将白菜外层剥去,取里面的菜叶一片,将菜叶洗干净之后,放入沸水中焯烫,然后捞出。
第 3 步
3.将平菇洗干净之后,去掉菇把,取菇帽,然后将平菇略微焯烫,捞起。
第 4 步
4.取焯烫好的白菜菜叶,剁碎。焯烫好的平菇也剁碎。
第 5 步
5.取一口小锅,倒入米粥。
第 6 步
6.煮开之后放入平菇碎和白菜碎,用小火熬煮。
第 7 步
7.熬煮到食材软烂的时候关火。
第 8 步
8.最后将米粥盛入碗中即可。
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