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扁豆焖饭

分类:煲仔饭 焖饭 午餐 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

上小学时家里没人照料我,姥姥就从老家来北京一直照顾我到小学毕业,那么多年那么多顿饭我却唯独记住了这道饭,到现在都吃不腻。如今姥姥已经九十岁了,但我每次回老家看她,她还总是拿我当小孩子,还总让舅妈烧这道饭,说是还记得我小时候总缠着她做这个吃。我亲爱的姥姥我永远爱你,愿你身体一直硬朗,永远在我身边。

菜品禁忌

所需食材

扁豆鸡胸肉;大米老抽蚝油;油;蒜;香醋

所需调料

扁豆焖饭的做法

不放肉素版也很香。
  • 第 1 步1.扁豆洗净掰成小段。
  • 第 2 步2.鸡胸肉切片,放湿淀粉上浆,锅中放少许油烧热,下肉片滑熟;放入扁豆翻炒下,老抽上色,蚝油少许提鲜。也可改用五花肉,切薄片,更香。
  • 第 3 步3.关火,所有料倒入电饭锅,水的量就和平时焖米饭同量。吃的时候将蒜捣成细细的蒜泥,再倒上少许香醋,拌饭吃,好香啊。
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