好好吃饭
生活就是,柴米油酱醋茶

正宗家常版木耳山药的做法_如何做木耳山药好吃

木耳山药主图

标签:爆炒

木耳山药的功效清肺

木耳山药简介及特色: 雾霾天多吃木耳可以清肺,这天然的清道夫可是不可忘记,山药是调节人体免疫力的上好食材,对于体弱年老的人来说堪比一味上好的补药。

浏览: 2170次

分享木耳山药的做法,让更多人知道怎么做

木耳山药所需食材

材料:
木耳(水发)(150g);山药(150g);胡萝卜(辅料)(20g);葱(辅料)(5g);蒜(辅料)(5g);食用油(辅料)(5g);盐(辅料)(3g)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

木耳山药的做法和步骤

  • 木耳山药的做法和步骤第1张图

    1.山药洗净后去皮,切片,胡萝卜切花型备好

  • 木耳山药的做法和步骤第2张图

    2.木耳提前泡发洗净,最好开水烫一下,葱蒜切好备用

  • 木耳山药的做法和步骤第3张图

    3.锅内加油

  • 木耳山药的做法和步骤第4张图

    4.油热后加入葱蒜爆香

  • 木耳山药的做法和步骤第5张图

    5.加入山药和胡萝卜爆炒

  • 木耳山药的做法和步骤第6张图

    6.加入木耳、盐爆炒几下出锅装盘即可

木耳山药做法技巧

木耳提前泡发,洗净
山药洗净去皮
这几样菜都不费火,大火爆炒比较好吃,注意别糊锅

木耳山药饮食禁忌

蓝雅食谱网欢迎您转载:http://www.lanyaa.com/zuofa/648080

上一道菜:面包机版肉松的做法[图文]

下一道菜:RIO鸡尾酒的做法[图文]