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四红汤
分类:
饮品
夏季
功效:补血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
四红汤是补血良药,夏季是祛除体内湿气的好时机。所以姑娘们不要摊凉了,为了有个好脸色一周喝一次吧
菜品禁忌
所需食材
赤小豆
(250g);薏仁(250g);
红皮
花生
(10颗);
红糖
(适量);
红枣
(10颗)
所需调料
四红汤的做法
是赤小豆不是红豆啊亲们
第 1 步
1.贮备食材,我用高压锅没有时间泡发,最好还是要泡发一下的。
第 2 步
2.高压锅,煲粥状态。
第 3 步
3.熟了之后加入土红糖。气虚的姑娘加桂圆5个就好,吃多了也没用。
第 4 步
4.出锅。好香甜啊,我先生每次跟我喝,自己变化不大他脸色好很多,白里透红,红扑扑的。
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