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炒鱿鱼

分类:荤菜 炒鱿鱼 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道炒鱿鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由鲜 鱿鱼 (4个); 大蒜 (少量);盐(少量); 味精 ; 酱油 ; 蚝油 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的炒鱿鱼吧。

菜品禁忌

所需食材

鱿鱼(4个);大蒜(少量);盐(少量);味精酱油蚝油

所需调料

炒鱿鱼的做法

  • 第 1 步1.鱿鱼切穗麦花型装盘撒盐、味精、蚝油、生粉腌制半小时
  • 第 2 步2.大火爆香大蒜倒入鱿鱼爆炒3分钟滴几滴酱油翻炒即可
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