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韭菜鸡蛋饼

分类:荤菜 早餐 懒人菜 午餐 功效:壮阳 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

正月葱,二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭菜了,韭菜对人体有保温作用,还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用,也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM。要趁当季吃起来啊~

菜品禁忌

所需食材

韭菜(1小把);面粉(3大勺);鸡蛋(1个);盐(适量)

所需调料

韭菜鸡蛋饼的做法

  • 第 1 步1.韭菜切碎,像切葱花那样。
  • 第 2 步2.面粉放入干净的容器中。
  • 第 3 步3.加入适量水调成糊,不可以太稠,要可以流动的状态。
  • 第 4 步4.打入一个鸡蛋。
  • 第 5 步5.搅拌均匀后调入适量盐。
  • 第 6 步6.放入切好的韭菜。
  • 第 7 步7.锅烧热,抹少许油,要均匀,最好用刷子刷一下。再等待一下,倒入一些鸡蛋糊,摇动过使其成圆形,有坑坑洼洼的角落可以用勺子盛一些鸡蛋糊填满。鸡蛋糊在下锅之前都要搅拌一下,不然鸡蛋和面糊容易分离,鸡蛋飘在上面,倒进锅里的就都是鸡蛋了。
  • 第 8 步8.带一面煎至可以离锅时翻面,待两面呈微微金黄状即可出锅。
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