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蔬菜汤的蔬菜关东煮

分类:蔬菜 浓汤 火锅 功效:降血脂 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

有了这道菜,你再也不用担心吃完火锅的剩菜怎么办了!最完美、快捷的解决方法之一。无油、无太多调料,保持着蔬菜的原味!是我为罗总降血脂的大菜!

菜品禁忌

所需食材

白菜油麦菜;胡萝卜西红柿生菜鱼丸;浓汤宝;盐(一茶勺);胡椒粉(一点);温开水(600毫升)

所需调料

蔬菜汤的蔬菜关东煮的做法

胡萝卜和西红柿都是含VC较高的,大叶蔬菜的纤维素是很多的。
  • 第 1 步1.一个浓汤宝,让汤料更具营养。
  • 第 2 步2.蔬菜一类,喜欢什么都可以加!任何的火锅没吃完的菜、粉、丸类全部可以!西红柿切片,蔬菜类手撕
  • 第 3 步3.水开后,加入汤料,一次放入西红柿,大白菜、鱼丸。大火煮!知道大白菜软化。
  • 第 4 步4.出锅前放入油麦菜,或其他的大叶蔬菜,数三个数起锅!放入盐、胡椒粉。齐活儿
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