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自制黄豆粉

分类:午餐 晚餐 点心 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

黄豆粉用来做点心或煮粥都是蛮香的,特别是做驴打滚或是糯米点心,没有椰蓉可以用黄豆粉来代替,更是另一番风味。把黄豆炒熟了再碾磨,自己也可以做出细腻的黄豆粉哦。黄豆,别名大豆、黄大豆。黄豆营养丰富,有“有植物肉”之称,有健脾宽中,润燥消水的功效。其所含的铁、锌、易吸收,可防止缺铁性贫血,维生素E、胡萝卜素、磷脂的含量,还有增强记忆力,还有美容的功效。

菜品禁忌

所需食材

黄豆(300克)

所需调料

自制黄豆粉的做法

1、黄豆炒熟后磨好了就不用炒了。2、磨好的黄豆粉入瓶子封好防止反潮。
  • 第 1 步1.黄豆挑选后洗一下沥去水份。
  • 第 2 步2.把黄豆入锅,小火炒熟。
  • 第 3 步3.炒熟的黄豆稍微凉一下,把炒糊的去掉。
  • 第 4 步4.装入破壁机杯中。
  • 第 5 步5.启动碾磨档或是酱料档。
  • 第 6 步6.磨好的黄豆粉用瓶子装好。
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