蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
西瓜皮炒毛豆
分类:
家常菜式
素菜
煸炒
功效:清热解毒;清热
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
西瓜皮含有丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解毒、利尿等功效。用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤,西瓜皮不再扔了,用西瓜皮炒毛豆可当下饭菜挺不错的
菜品禁忌
所需食材
西瓜
皮(半只);油(少许);
毛豆
(100克);盐(少许);
味精
(少许);
剁椒
(少许)
所需调料
西瓜皮炒毛豆的做法
1.西瓜皮去皮去瓤,再用少许盐腌片刻再洗净,这样就没有青草味了2.要将毛豆煸透再放西瓜皮炒,西瓜皮不要炒时间太长,否则不脆了
第 1 步
1.毛豆去壳洗净,西瓜皮去皮洗净切条
第 2 步
2.起油锅加热,放入毛豆煸炒5分钟
第 3 步
3.放入西瓜皮煸炒
第 4 步
4.再放少许盐煸炒
第 5 步
5.然后放少许剁椒煸炒
第 6 步
6.最后放少许味精炒匀出锅
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/354092
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
鲜虾酿豆腐
奶油蘑菇意大利面
鱼香焦皮肘子
鱿鱼炒丝瓜
蘑菇粿汁汤
蘑菇木耳炒肉丝
百叶蒸咸肉
菠萝咕咾肉
美食推荐
炝炒紫甘蓝
京酱肉丝
干烧鲤鱼
葱爆黑木耳
清炒花蛤
蒜茸开边虾
土豆烧排骨
藕夹子 素丸子
平安夜沙拉
老豆腐炒肉末
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
素菜
炸萝卜丸子
韩国小吃
热菜
白菜炖粉条
花牛拿手菜
香煎盐水豆腐
熘肝尖
汤面
虾炒饭
云南菜
手扒羊肉
姜汁
酱香鸡块
煲汤菜
绿豆糕
白米饭
地三鲜
儿童餐
家常菜式