蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
蚝油拌生菜
分类:
清淡
拌菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
很久没有买生菜了。可真不是一般的贵啊,5块钱一斤。感觉现在的青菜比肉还贵。可是自己偏偏又不喜欢吃肉的人。还是买了2颗生菜。最喜欢的就是用耗油来制作。这个美味没人能抵挡!
菜品禁忌
所需食材
生菜
(200g);
蚝油
(适量);
生抽
(适量);
胡椒粉
(适量);
大蒜
2(2瓣);干
辣椒
(3个);油(适量)
所需调料
蚝油拌生菜的做法
小贴士在过程中全部说明。
第 1 步
1.生菜洗净用盐水泡30分钟。(盐水可以去除农药残留和一些虫子)
第 2 步
2.再次洗净沥水。
第 3 步
3.大蒜切碎。干辣椒切碎。生抽,耗油,胡椒粉调成汁。
第 4 步
4.坐锅烧水。加一勺盐。和少量的油(加盐和油可以让青菜非常的碧绿)
第 5 步
5.水开之后用筷子夹着涮几下赶紧捞出。(不要把生菜全部倒下去,这样会烫过头而来不及夹出,导致手忙脚乱)
第 6 步
6.全部烫好之后放一个大碗里,(生菜最好摊开散热,不然会发黄)
第 7 步
7.坐锅烧热下油爆香大蒜和干辣椒碎出香味。
第 8 步
8.倒入调好的汁下去改小火(太大火会溅油,汁也会烧糊)
第 9 步
9.全部小火炒出香味,大概30秒。
第 10 步
10.然后均匀的淋在生菜上,拌均匀即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/350507
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
肥牛金针卷
干炸小丸子
牛油果玉米沙拉
日式猪排饭
美味的剁辣椒炒土豆
爆炒鸡腿菇
凉拌鸡
土豆烧鸡翅-第一次做
美食推荐
香辣孜然脆骨
梨片炒鸡片
香辣鱼块
腊味糯米丸子
丝瓜炒虾球
青椒炒猪里脊
广式脆皮烧肉
酸菜鱼
干豆角炖排骨
懒人版有菠萝的菠萝包
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
自制烟熏腊肉
面疙瘩
面条
榨食物
蜂蜜葡萄汁
蜜汁
香辣鱿鱼
蔬菜
麻辣
电烤箱
家庭自制豆腐
饭团
素食
苹果鸡翅
榨菜丝蒸牛肉
白菜炖粉条
蒜蓉粉丝娃娃菜
糖醋味
铁板烧
土豆汤