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银鱼海带豆腐味噌汤

分类:夏季饮食 功效:美容;湿热质;降火; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

做汤要想做得鲜。最好方式就是一个方式简约。。就像我做这道“味噌汤”看似简单,其实吧。提鲜的食材,就是二个。小银鱼与海带。喜欢简单的味道,喜欢简单的人与物。。最主要,盛夏时节,喝上一碗清淡,鲜之味的“银鱼海带豆腐味噌汤”整个人都会很舒服的,而且,这道汤品,特别适合老年人,要不,日本人的寿命是全球第一呢。多喝“银鱼海带豆腐味噌汤”还是有道理的。

菜品禁忌

所需食材

银鱼(20g);味噌酱(适量);黄豆芽(50g);豆腐(100g);海带(150g)

所需调料

银鱼海带豆腐味噌汤的做法

整个过程,别放油。
  • 第 1 步1.主要的食材如图。
  • 第 2 步2.石锅内,不放油,先把海菜切小块与小银鱼,一起放入石锅内。
  • 第 3 步3.倒入温开水。开锅后中火至煮15分钟左右。
  • 第 4 步4.再倒入洗好的黄豆芽。
  • 第 5 步5.切些大蒜末,备用。
  • 第 6 步6.取适量味噌酱倒入锅内,煮5分钟左右。
  • 第 7 步7.倒入豆腐再煮3-5分钟。
  • 第 8 步8.放入事先切好的大蒜末。
  • 第 9 步9.出锅前,撒上些香葱末,即可。
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