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虾酱炖萝卜

分类:家常菜式 素菜 家庭餐 老人餐 功效:清热去火;瘦身餐;瘦身减肥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

老话儿说得好叫做鱼生火肉生痰,萝卜白菜保平安。所以平日里吃惯了大鱼大肉筒子们,也应该定期的更换一下口味儿,吃一些萝卜白菜类的清淡菜品。今天奉上一道十分家常做法的虾酱炖萝卜,虽然是个萝卜菜,但是因为虾酱的加入,也就显得清淡而不寡味了。

菜品禁忌

所需食材

萝卜500g;虾酱2大勺;葱;姜;蒜;小葱2根

所需调料

料酒1小勺;清水30ml;生抽20ml;糖1勺;水淀粉3勺;香油少许;

虾酱炖萝卜的做法

  • 第 1 步1.萝卜洗净去掉表面细根,切成滚刀块;葱姜蒜切末,小葱切小段备用;锅内热油,下入葱姜蒜爆香;下入两勺虾酱炒香,沿锅边烹入1小勺料酒;
  • 第 2 步2.下入萝卜块翻炒均匀;倒入清水,加生抽和糖调味后盖上锅盖炖10分钟左右;待汤汁基本收尽后淋入水淀粉,翻炒均匀,撒小葱,淋入香油制作完成。
  • 第 3 步3.小帖士:1、虾酱本身很咸,调味的时候可以根据自己的口味调整生抽的用量;2、萝卜本身含水量比较大,炖煮的时候加入少量清水即可。
  • 第 4 步4.这道菜品中使用的虾酱是制作的关键,好的虾酱应该颜色紫红,呈黏稠状,气味鲜香,无腥味,酱质细腻,仔细观察酱中没有杂鱼,咸度适中。
  • 第 5 步5.老话儿说得好叫做鱼生火肉生痰,萝卜白菜保平安。所以平日里吃惯了大鱼大肉筒子们,也应该定期的更换一下口味儿,吃一些萝卜白菜类的清淡菜品。今天奉上一道十分家常做法的虾酱炖萝卜,虽然是个萝卜菜,但是因为虾酱的加入,也就显得清淡而不寡味了。
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