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红枣薏米花生豆浆

分类:豆浆机 功效:补钙;降低胆固醇;增强抵抗力 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

要想喝营养丰富,价廉物美的豆浆,那就自己动手吧。

菜品禁忌

所需食材

红枣(5个);黄豆(15g);花生(8g);薏米(10g);白糖(适量);水(1000ml);芸豆(适量);红豆(适量)

所需调料

红枣薏米花生豆浆的做法

因为加了芸豆和薏米,所以泡的时间稍长些,我泡了八小时,正好一宿。
  • 第 1 步1.将红枣洗净,黄豆,云豆,红豆,薏米和花生放在水中浸泡八小时
  • 第 2 步2.泡发好的红枣去核,装入豆浆机网罩内。将泡好的黄豆,云豆,红豆,薏米,花生洗净放入网罩。
  • 第 3 步3.豆浆机加适量的水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
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