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银耳莲子汤
分类:
甜品
炖锅
煮菜
甜
功效:养颜
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
家里亲戚送了一包银耳,吃了好几次了,还有一大包,夏天做成汤羹甜品非常滋润,晚上吃了两大碗,我都当主食没吃饭了,想减肥美容的亲不用错过哟,呵呵。
菜品禁忌
所需食材
银耳
(60g);
冰糖
(适量);
莲子
(30g)
所需调料
银耳莲子汤的做法
1、银耳汤加入冰糖更糍润。
2、放入冰箱冰过更好喝。
第 1 步
1.准备些银耳和莲子泡发后,清洗干净。
第 2 步
2.将银耳放入电炖锅陶瓷罐内。
第 3 步
3.加入开水。
第 4 步
4.盖上盖子,先调大火烧开后,转小火,慢炖1个多小时。
第 5 步
5.小心掀开盖子,锅盖非常烫。
第 6 步
6.加入冰糖搅化,还可以继续焖一会。
第 7 步
7.装碗。
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