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家常菜
雪菜豆腐炖鱼头
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
炖菜
功效:健脾开胃;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
豆腐炖鱼头,添加了雪里蕻,滋味变得更加鲜美醇厚,又因了一点点猪油的点缀,这道菜我真的不知如何形容了,谁吃谁知道!雪里蕻、豆腐、鱼头,很普通的食材,但巧妙组合,精心烹饪,入口的,绝妙的、顶级的味蕾体验。
菜品禁忌
所需食材
雪里蕻
;卤水
豆腐
;
鲢鱼
头;葱;姜
所需调料
盐;糖;白胡椒粉;料酒;
雪菜豆腐炖鱼头的做法
第 1 步
1.腌渍雪里蕻反复冲洗干净;切碎,用冷水浸泡,换水两次,至咸味大部分去除,攥干水分,备用;豆腐切麻将块;入加了盐的热水中,煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;鱼头处理干净,从中间劈开,把表面的水分擦干;
第 2 步
2.热锅下冷油,油烧热后,下入鱼头,小火反正面煎至微黄变色;喷入料酒,添加姜片和没过的热水,大火煮开;另起油锅,用小火把肥肉丁煸炒至油脂尽出;下入雪里蕻大火煸炒至香味出;
第 3 步
3.和豆腐一起,倒入烧滚的鱼头中;转砂锅小火慢炖20分钟;起锅前5分钟,用盐、糖和白胡椒粉调味;起锅时,撒上葱花。
第 4 步
4.有几个制作小窍门与大家一起分享:1、鱼要足够新鲜;2、鱼要先煎一下再炖;3、煎好的鱼要下热水;4、雪里蕻要提前经过炒制,水分挥发之后,出来香味了再入锅;5、豆腐提前焯下水,可以去除豆腥,还不容易碎;6、添加一点点肥肉或猪油,味道大不一样;7、水要一次加足,小火慢炖;8、不要急于添加调味品,出锅前5分钟调味即可;9、除了盐、糖和白胡椒粉,无需其他调味,突出食材本身的鲜香,口味纯正,糖只用一点点提鲜即可。
第 5 步
5.腌渍雪里蕻,看起来实在是不起眼,但作为配菜炒菜炖汤,那滋味绝对不一般。就比如豆腐炖鱼头,添加了雪里蕻,滋味变得更加鲜美醇厚,又因了一点点猪油的点缀,这道菜我真的不知如何形容了,谁吃谁知道!雪里蕻、豆腐、鱼头,很普通的食材,但巧妙组合,精心烹饪,入口的,绝妙的、顶级的味蕾体验。
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