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清炖鳝鱼
分类:
家庭餐
老人餐
靓汤
清炖
功效:补气养血;滋阴润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我这清炖鳝鱼,制作的流程不变,但是省略了一些不太好找的配料,于是成就了这精简版。
菜品禁忌
所需食材
鳝鱼
1条;葱1截;蒜3瓣;姜1块
所需调料
鸡汤250ml;芝麻油适量;味精少许;干淀粉1大勺;醋2茶匙;盐1/2茶匙;
清炖鳝鱼的做法
第 1 步
1.鳝鱼洗净、切窄段,葱、蒜切片,姜切丝;
第 2 步
2.鳝鱼段加入一勺干淀粉,抓拌拌匀;锅烧热,下宽油,烧至七成热,将鳝鱼段下锅炸1分钟左右;炸至表面微微泛黄时捞出,沥干油分;炸好的鳝鱼段放入碗中,加醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝;
第 3 步
3.上笼用旺火蒸30分钟;另取锅烧热,倒少许油,放葱蒜爆香;加鸡汤、醋、盐、味精,烧至沸腾;用湿淀粉勾芡,起锅淋在蒸好的鳝鱼上即可。
第 4 步
4.小贴士:1. 做该菜鳝鱼不易切大块,切窄段或切丝;2. 鳝段不要炸太久,表皮微微泛黄即可捞出;3. 蒸制的时间可以适当缩短,但不要少于15分钟;4. 鸡汤不必太多,没过鳝鱼即可,以免掩盖了鳝鱼的鲜味儿。
第 5 步
5.今儿这个清炖鳝鱼,本属湘菜,做法比较独特,先炸后蒸再炖,至使鱼肉非常酥软,口味非常清鲜 正宗的清炖鳝鱼,其实配料比较复杂,如果自家操作,还要颇费点儿功夫。我这清炖鳝鱼,制作的流程不变,但是省略了一些不太好找的配料,于是成就了这精简版。
第 6 步
6.虽是精简,但味道已足够诱人,不愧是经典的地方菜,鱼很香,汤很鲜,暖暖的一小盅,在这个寒冷的冬季,为你带来一丝暖意…
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