蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
蜜豆酸奶
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
酸
功效:瘦身餐;减肥瘦身;祛湿
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
今天这个蜜豆酸奶超级简单,就是煮好的蜜豆拌入酸奶中就可以了,酸奶的营养众所周知,而红豆的营养价值也不可小看哦。
菜品禁忌
所需食材
红豆
300克;
酸奶
所需调料
白砂糖70克;水适量;
蜜豆酸奶的做法
第 1 步
1.红豆用清水浸泡3小时。
第 2 步
2.加没过豆子的水,大火煮沸后,换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。
第 3 步
3.加入白糖搅拌,继续焖煮至水干,豆子煮烂为止。
第 4 步
4.最后蜜豆放凉拌入酸奶中,美美的夏日饮品就做好喽。
第 5 步
5.今天这个蜜豆酸奶超级简单,就是煮好的蜜豆拌入酸奶中就可以了,酸奶的营养众所周知,而红豆的营养价值也不可小看哦。在炎炎的夏日里,来一碗冰镇后的蜜豆酸奶,绝对是美美的享受哦~~~
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/101014
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
蒜泥苋菜
清炒菜花
西葫芦泥
豆酱炒黄豆芽
火腿番茄奶酪鸡蛋卷
松仁玉米
豌豆炒肉丁
金针菇拌黄瓜
美食推荐
剁椒木耳
大吃一金肉末青菜
孜然羊肉面
老干妈油麦菜
牛腩炖萝卜
黑椒香煎三文鱼排
鸡蛋皮炒荠荠菜
秋葵蒸蛋
韩国拉面
日式土豆泥
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
白菜炒粉丝
快餐
排骨饭
韭黄鸡丝炒乌冬面
牛肉丸子汤
四川小吃
核桃酥
家庭自制豆腐
油渣炒茄子
海鲜炒饭
苏菜
美食
黄颡鱼三珍滋补煲
海南小吃
烧烤
糯米饭
炝炒
营养保健
凉拌秋葵
鸽子汤