蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
油菜汁
分类:
蔬菜
时尚饮品
春季菜谱
功效:清热去火
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蔬菜汁不仅色彩鲜艳,易于制作,而且营养丰富、味道可口,有助于补充宝宝叶绿素的摄入。适合三个月以上的宝宝食用。
菜品禁忌
所需食材
油菜
或其他蔬菜
所需调料
白开水;
油菜汁的做法
第 1 步
1.油菜20克,把油菜洗净后浸泡10分钟,放入沸水中焯一下,捞出切碎,放入搅拌机中,加入2倍的白开水,搅打后过滤即可。
第 2 步
2.再简单点,可以把菜洗净后切碎,放入沸水中煮一下,最后过滤去菜渣就行了。
第 3 步
3.适合三个月以上的宝宝食用。
第 4 步
4.2-3个月龄:可给新鲜的果汁或菜水。每日两次,每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。4-5个月龄:母奶不足者,每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,应添加富含铁的食物,如蛋黄;每次可从1/4个开始,逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。5个月龄:可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。6个月龄:此时婴儿开始萌牙,可给些稍硬条状饼干、馒头片;适量的蛋羹、烂面片、肉松等。7-9个月龄:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,每日2-3顿;适量的面包、蛋糕等。10-12个月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量随之减少。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/100559
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
彩椒酱爆鱿鱼
水晶肉皮冻
肉眼牛排炒意粉
青红椒韮菜花肉丝
地三鲜
豆腐杂蔬鲥
大白菜炒腊肠
韩式泡黄瓜
美食推荐
香辣孜然脆骨
梨片炒鸡片
香辣鱼块
腊味糯米丸子
丝瓜炒虾球
青椒炒猪里脊
广式脆皮烧肉
酸菜鱼
干豆角炖排骨
懒人版有菠萝的菠萝包
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
自制烟熏腊肉
面疙瘩
面条
榨食物
蜂蜜葡萄汁
蜜汁
香辣鱿鱼
蔬菜
麻辣
电烤箱
家庭自制豆腐
饭团
素食
苹果鸡翅
榨菜丝蒸牛肉
白菜炖粉条
蒜蓉粉丝娃娃菜
糖醋味
铁板烧
土豆汤