正宗家常版香梨银耳羹的做法_如何做香梨银耳羹好吃

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香梨银耳羹的功效：美容养颜;美容餐;瘦身餐;滋阴润燥

香梨银耳羹简介及特色：干燥，对于爱美的女性同胞来说，简直是一大杀手。皮肤的干燥最先体现出来，伴之而来的可能还有上火，溃疡等等等等。不采用一些招数是不行了！我经常慢火熬银耳羹来解决这个问题，非常的滋润！

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香梨银耳羹所需食材

材料：: 银耳;冰糖;香梨;红枣;莲子;枸杞;（后三样可不放）
调料：: 糖；清水；; 难度：简单; 烹饪时间：10-30分钟

香梨银耳羹的做法和步骤

1.银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半个小时；砂锅里加水，放入各种原料，慢火熬一个小时左右，熬至银耳挂汁即可。
2.每天喝最好！对皮肤的效果，坚持一个月一定可以看出来！如果不加任何原料，只熬银耳，熬到浓稠，可以用来做面膜，效果，相当相当的棒！
3.吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

香梨银耳羹做法技巧

生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。榨汁：将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。