蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
黑鱼汤
分类:
儿童
鱼汤
汤
功效:气虚;脾胃;营养不良;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,适合身体虚弱、脾胃气虚、营养不良的人食用,有助于增强体质。
菜品禁忌
所需食材
黑鱼
(1条);姜(6片);葱(2根);油(1/2汤匙);
料酒
(1茶匙);盐(1/2茶匙)
所需调料
黑鱼汤的做法
第 1 步
1.准备食材:黑鱼1条、生姜6片、葱2根、油1/2汤匙、料酒1茶匙、盐1/2茶匙
第 2 步
2.将黑鱼洗干净,切成块。
第 3 步
3.将葱洗干净,切成葱花。
第 4 步
4.热油锅,放入黑鱼块,用小火煎鱼,煎到鱼的边缘微微呈现金黄色。然后往锅中调入料酒,加入姜片一起煮。
第 5 步
5.然后加入清水,用大火煮开之后,换成小火。等到鱼汤再次煮开的时候,调入盐。
第 6 步
6.最后盛入锅中,撒上葱花即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650500
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
卤鸭掌
土豆炖大白菜
干锅花菜
圣诞华夫饼
五花肉炖菜脯
豆皮炒肉末
土豆炖牛腩
独家8寸芒果慕斯蛋糕
美食推荐
蘑菇炒小鸡
玉米毛豆炒香肠
木耳刺身
山药炖鸡
火腿香肠披萨
核桃松仁玉米羹
法式吐司
黑椒牛肉炒芦笋
龙抄手
四川麻辣火锅
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
家常酸辣汤
自制烟熏腊肉
秋季菜谱
热汤
白领
清蒸菜
寿司饭
鸡汤
土家族美
河北小吃
农家菜
潮州小吃
鸭血粉丝汤
茄汁
羊杂
亲子菜
核桃酥
辣
咸
奥尔良煎翅