蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
火腿黄瓜蛋炒饭
分类:
炒饭
蛋炒饭
午餐
晚餐
功效:瘦身餐;减肥;瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
可以用于胖mm减肥期间的瘦身午餐哦,大家不妨试一试呢
菜品禁忌
所需食材
黄瓜
;
鸡蛋
;
火腿
肠
所需调料
火腿黄瓜蛋炒饭的做法
第 1 步
1.黄瓜,火腿肠切颗粒,不要太多
第 2 步
2.打好一个鸡蛋
第 3 步
3.准备一碗冷饭
第 4 步
4.现在亲们开始放油,不能放多啦,放多了就不是瘦身餐了哦
第 5 步
5.现在开始煎鸡蛋啦,用小火炒,然后炒碎
第 6 步
6.把米饭到进去翻炒
第 7 步
7.然后亲们接着就是放入黄瓜,火腿肠记得加盐哦
第 8 步
8.成品
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/644814
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
辣炒鱿鱼丝
虾球烩豆腐
宫保豆腐丁
铁棍山药素什锦
咸虾酱秋葵
超下饭肉末茄子
肉末白菜卷
韩式石锅拌饭
美食推荐
香煎咸鱼
海米蒸豆腐
培根白酱意面
豆豉香辣酱炒鱼皮
浓香酱棒骨
牛油果虾仁沙拉
剁椒木耳
韭菜苔炒蛋
【菌菇排骨汤】
炸萝卜肉丸子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
日本料理
红烧鸡
红烧
江苏小吃
腊肠蒸饭
白菜炒粉丝
成都小吃
赣南小吃
素八珍
西瓜汁
土豆饼
中餐
奥尔良烤翅
澳门小吃
文蛤豆腐汤
虫草花花豆骨头汤
干烧黄鱼
枸杞炝莴笋
中式菜肴
木瓜汤