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糖醋苦瓜
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菜品特色
糖尿病。高血压。吃苦瓜比较好。夏天吃还可以排毒。菜品禁忌
所需食材
苦瓜(200克)；糖。（可用木糖醇代替）盐。鸡精。(各一小匙)；醋（酿造）(适量)；麻油(适量)所需调料
糖醋苦瓜的做法
- 第 1 步
1.把苦瓜中间一切。一分为二。囊掏出。切片备用。
- 第 2 步
2.水烧开。放入苦瓜焯。变为青色捞出沥干水分。
- 第 3 步
3.在放盐。鸡精。糖。醋麻油。拌匀即可。最后撒点干红椒碎提色。
该菜品最后更新于：2025-11-27
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