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双色山药养生羹
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道双色山药养生羹不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 山药 (100g); 大米 (150g);紫 山药 (100g);水(1500ml)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的双色山药养生羹吧。
菜品禁忌
所需食材
山药
(100g);
大米
(150g);紫
山药
(100g);水(1500ml)
所需调料
双色山药养生羹的做法
山药久煮容易酥烂,所以先煮米后放入山药,出锅成熟度刚刚好
第 1 步
1.准备好食材
第 2 步
2.将白山药和紫山药洗净,去皮切成小块
第 3 步
3.大米淘洗干净加水,米与水的比例为1:10
第 4 步
4.使用电饭煲煮粥功能,时长1小时30分钟。大米先煮1小时后,加入两种山药继续煮
第 5 步
5.时间到,开锅完成
第 6 步
6.盛入碗中,即可享用
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