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蔬菜烤燕麦
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菜品特色
这道蔬菜烤燕麦非常适合不爱吃蔬菜的小宝宝们食用哦！做出来不光颜色好看味道也真的很棒呢！虽然我没有尝，但是看我儿子一口气全部吃光光就能想到是有多好吃啊菜品禁忌
所需食材
鸡蛋液(25g)；鸡胸肉(10g)；牛奶(25g)；圆白菜叶(20g)；带皮茄子(15g)；即食燕麦片(18g)；生菜梗(5g)；胡萝卜(5g)；蟹味菇(6g)；盐(少许)所需调料
蔬菜烤燕麦的做法
蔬菜的种类可以根据自己家宝宝的喜好随意更换。- 第 1 步1.蛋液中倒入牛奶混合，比例为1:1
- 第 2 步
2.充分搅匀后放入即食燕麦片和少许食盐 - 第 3 步
3.搅匀倒入烤碗中 - 第 4 步
4.准备好宝宝喜欢吃的蔬菜，圆白菜我没有用梗，用的叶子部分 - 第 5 步
5.将所有蔬菜切碎，鸡胸肉剁成泥 - 第 6 步
6.除了圆白菜和鸡肉泥以外，剩下的蔬菜碎取一半的量放入牛奶蛋液混合物中压一压 - 第 7 步
7.然后平铺上鸡肉泥 - 第 8 步
8.再将圆白菜碎全部均匀铺上 - 第 9 步
9.最后再将剩下的一半蔬菜碎铺上 - 第 10 步
10.我又淋了点到为止在上面 - 第 11 步
11.烤箱180度提前预热五分钟，放入烤碗中下层上下火烤15分钟即可 - 第 12 步
12.看着还不错吧！
该菜品最后更新于：2026-04-20
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