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家常菜
包菜肉糜卷
分类:
家常菜式
功效:补气养血;清热去火
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
肉糜要剁的很细才方便小朋友食用。蒸的时间不宜过长,不然肉质会变老。
菜品禁忌
所需食材
小包菜1个;肉糜200克;
蛋清
适量
所需调料
料酒1小匙;淀粉适量;盐少许;生抽1汤匙;
包菜肉糜卷的做法
第 1 步
1.肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲。
第 2 步
2.包菜滚水中加少量盐和油焯15秒,捞出沥水备用。
第 3 步
3.取一片包菜,放入适量肉糜卷好,摆放在盘子里。
第 4 步
4.放入蒸锅蒸8分钟左右。
第 5 步
5.蒸菜时的汤汁倒入炒锅,倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡,淋到包菜卷上即可。
第 6 步
6.小贴士:1、肉糜要剁的很细才方便小朋友食用。2、蒸的时间不宜过长,不然肉质会变老。
第 7 步
7.适合小宝宝用手拿着吃哦。
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