蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
丝瓜蘑菇排骨汤
分类:
家庭餐
老人餐
孕期餐
月子餐
功效:补钙铁锌硒;清热去火
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
加了丝瓜和蘑菇的排骨汤,清淡爽口,味道又非常的鲜美。
菜品禁忌
所需食材
排骨
;
丝瓜
;
蘑菇
;姜;葱
所需调料
盐;料酒;白胡椒(可不加);
丝瓜蘑菇排骨汤的做法
丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效;丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,具有美白嫩肤功效。
第 1 步
1.排骨洗净,放入冷水锅中,加料酒,煮沸,两三分钟后捞出,洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味。
第 2 步
2.葱切断,姜切片,与焯过水的排骨一起放入锅中,加少许醋,大火煮开后转小火,煲一个小时。
第 3 步
3.丝瓜洗净去皮切滚刀块,蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中,继续煲30分钟。
第 4 步
4.加盐和白胡椒调味即可。
第 5 步
5.注意事项1、丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效;丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,具有美白嫩肤功效;丝瓜可凉拌、炒、烧、做汤或取汁用以食疗。
第 6 步
6.注意事项2、排骨一定要飞水后再煮汤,否则汤色不清亮,还有腥味。
第 7 步
7.汤表面比较油,可待稍微冷却后拂去表面油层再喝。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/100215
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
凉拌海蜇丝
猪肉炖粉条
香芹炒香干
过江豆腐
麻婆豆腐虾仁
豉汁排骨
元葱炒蛋
酱烧胡萝卜
美食推荐
香煎咸鱼
海米蒸豆腐
培根白酱意面
豆豉香辣酱炒鱼皮
浓香酱棒骨
牛油果虾仁沙拉
剁椒木耳
韭菜苔炒蛋
【菌菇排骨汤】
炸萝卜肉丸子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
日本料理
红烧鸡
红烧
江苏小吃
腊肠蒸饭
白菜炒粉丝
成都小吃
赣南小吃
素八珍
西瓜汁
土豆饼
中餐
奥尔良烤翅
澳门小吃
文蛤豆腐汤
虫草花花豆骨头汤
干烧黄鱼
枸杞炝莴笋
中式菜肴
木瓜汤