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虫草花乌鸡汤
分类:
儿童
汤
功效:免疫力;调经;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
虫草花具有调节免疫力系统的功效,适当食用虫草花,对免疫力有一定的提升作用,能维持人体免疫稳定。
菜品禁忌
所需食材
乌鸡
(半只);
虫草
花(15克);
枸杞
(20颗);
红枣
(5颗);姜(3片);盐(1茶匙)
所需调料
虫草花乌鸡汤的做法
第 1 步
1.准备食材:乌鸡半只、虫草花15克、枸杞20颗、姜3片、红枣5颗、盐1茶匙
第 2 步
2.将虫草花和枸杞洗干净。
第 3 步
3.将乌鸡洗干净,斩成大块。
第 4 步
4.将乌鸡放入沸水中稍微焯烫,然后捞出沥干水分,洗掉鸡肉上的浮沫备用。
第 5 步
5.将红枣去核,然后洗干净。
第 6 步
6.将乌鸡放入汤锅中,放入虫草花、枸杞、红枣和姜片,加入清水。
第 7 步
7.用大火煮开之后,用小火熬煮1到1.5个钟头。
第 8 步
8.煮好的鸡汤,用勺子撇去浮油,加入盐调味即可盛入碗中。
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