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核桃香炒卷心菜
分类:
儿童
功效:孕期;备孕;长胎不长肉;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
卷心菜营养丰富,含有微量元素硫、氯、碘及抗溃疡因子,同时可以增加饱足感。
菜品禁忌
所需食材
卷心菜
(100克);
核桃
(2茶匙);盐(1/2茶匙);油(2茶匙)
所需调料
核桃香炒卷心菜的做法
第 1 步
1.准备食材:卷心菜100克、核桃2茶匙、盐1/2茶匙、油2茶匙
第 2 步
2.将卷心菜洗干净切成大片。
第 3 步
3.将大蒜去皮切成小片,核桃掰成细碎状。
第 4 步
4.热油锅,加入大蒜爆香。
第 5 步
5.然后加入卷心菜拌炒。
第 6 步
6.将核桃一起加入锅中拌炒。
第 7 步
7.最后加盐调味略炒即可出锅。
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