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凉拌木耳
分类:
凉拌
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道凉拌木耳不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由野生 木耳 (30克); 香菜 (10克); 大蒜 ; 辣椒 ; 花椒 ;盐; 生抽 ; 香醋 ; 鸡精 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌木耳吧。
菜品禁忌
所需食材
野生
木耳
(30克);
香菜
(10克);
大蒜
;
辣椒
;
花椒
;盐;
生抽
;
香醋
;
鸡精
所需调料
凉拌木耳的做法
不要忽略油炝这个过程,油炝以后调料的味道更香。
第 1 步
1.准备好所用食材。
第 2 步
2.木耳提前泡发洗净,撕成小朵。
第 3 步
3.大蒜去皮,剁成成蒜泥。
第 4 步
4.香菜和辣椒切成小段。
第 5 步
5.锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟。
第 6 步
6.捞出过冷水后沥干水分。
第 7 步
7.取一碗,加入蒜泥和辣椒。
第 8 步
8.再加入生抽 香醋 盐 鸡精调办均匀。成碗汁。
第 9 步
9.锅中加入油烧热,爆香花椒。
第 10 步
10.将花椒油趁热倒入碗汁中。搅拌均匀成料汁。
第 11 步
11.沥干水分的木耳加入香菜段。
第 12 步
12.倒入料汁调拌均匀即可。
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