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蜜汁梅叉里脊
分类:
叉烧
蜜汁
沙拉
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道蜜汁梅叉里脊不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 里脊 ;叉烧酱; 番茄酱 ;蒜片; 黄油 ; 西兰花 ; 沙拉酱 ; 生菜 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蜜汁梅叉里脊吧。
菜品禁忌
所需食材
里脊
;叉烧酱;
番茄
酱;蒜片;
黄油
;
西兰花
;
沙拉酱
;
生菜
所需调料
蜜汁梅叉里脊的做法
第 1 步
1.选上好的里脊切片,用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊,放冰箱淹一夜;
第 2 步
2.热锅放50g黄油,放入淹好的里脊,中小火单面4分钟;
第 3 步
3.翻个身,另一面3分钟,表面均匀的刷些蜂蜜;
第 4 步
4.搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜即可食用。
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