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西葫芦炒肉片
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
分享一道适合上班一族,快手简单、营养健康又好吃的菜:西葫芦炒肉片~
菜品禁忌
所需食材
西葫芦
(1根);
瘦肉
(100g);盐、油(适量);
酱油
、
生粉
(少许);
蒜头
(几瓣)
所需调料
西葫芦炒肉片的做法
炒西葫芦的时间不宜过长,带爽甜口感最好
第 1 步
1.准备食材。西葫芦洗净切片。蒜头切碎~
第 2 步
2.瘦肉(最好是雪花肉)切片用盐、酱油、油、生粉拌勻腌10分钟~
第 3 步
3.起油锅,锅热下油。油热放瘦肉炒至八分熟,捞起备用~
第 4 步
4.锅里放少許油,将蒜蓉爆香~
第 5 步
5.放西葫芦煸炒,放少许盐,加一点水,加盖30秒~
第 6 步
6.放肉片翻炒,加盖20秒~
第 7 步
7.快手兜匀,出锅~
第 8 步
8.肉片嫩滑,西葫芦爽甜,太好下饭了~
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