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番薯饼
分类:
早餐
懒人菜
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质。胡萝卜素和维生素C,粮食中含量甚微,红薯中却很丰富。尤其令人振奋的是,最近日本科研者尚发现,红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。
菜品禁忌
所需食材
番薯(1个);
白糖
(适量);
椰蓉
(适量);
桂花
糖(适量);
芝麻
(适量)
所需调料
番薯饼的做法
桂花糖和白糖可按照个人口味添加
第 1 步
1.蒸熟的番薯去皮
第 2 步
2.切成块放入碗内碾碎
第 3 步
3.放入白糖、桂花糖、椰蓉搅拌
第 4 步
4.滚成圆形
第 5 步
5.压扁
第 6 步
6.两面沾上芝麻
第 7 步
7.放入烤箱
第 8 步
8.成品
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